🙋🏼 महिलाओं के तलवों, हथेलियों और
पेशाब में जलन :-
♻️ कारण, लक्षण और घरेलू उपाय
आजकल बहुत सी महिलाएं तलवों, हथेलियों और पेशाब के दौरान जलन जैसी समस्याओं से परेशान हैं। यह लक्षण सामान्य भी हो सकता है और किसी अंदरूनी बीमारी का संकेत भी। इसलिए समय पर इसे समझना और इलाज करवाना जरूरी है। आइए विस्तार से जानते हैं।
🦶🫴 तलवों और हथेलियों में जलन के कारण 🫴🦶
📌 संभावित कारण :-
🔹पित्त वृद्धि (आयुर्वेद के अनुसार) –शरीर मे गर्मी
बढ़ना।
🔹स्ट्रेस और थकान – अत्यधिक काम, नींद की कमी।
🔹नर्व की कमजोरी – विटामिन B12 की कमी।
🔹डायबिटीज – न्यूरोपैथी की वजह से जलन।
🔹त्वचा रोग – एलर्जी या इन्फेक्शन।
🔹Menopause (रजोनिवृत्ति) – हार्मोनल बदलाव।
🔥 पेशाब में जलन (Urine burning) के कारण
📌 मुख्य कारण :-
🔹UTI (Urinary Tract Infection) – यूरिन
इंफेक्शन
🔹कम पानी पीना
🔹गर्भाशय या मूत्राशय की सूजन
🔹बाहरी संक्रमण या साफ-सफाई की कमी
🔹पथरी (स्टोन) – मूत्र मार्ग में रुकावट
🕵️ मुख्य लक्षण जिन पर ध्यान देना चाहिए :-
🔹तलवों व हथेलियों में लगातार जलन या गर्मी
🔹पेशाब के समय चुभन या जलन
🔹पेशाब में बदबू या रंग बदलना
🔹पैरों में झनझनाहट, थकावट
🔹नींद में परेशानी, चिड़चिड़ापन
🪴 आयुर्वेदिक कारण (त्रिदोष सिद्धांत अनुसार) 🪴
🔹पित्त दोष – शरीर में गर्मी बढ़ने व जलन का प्रमुख
कारण।
🔹रक्तदोष (रक्त की अशुद्धता) – त्वचा में जलन और
लालिमा।
🔹अग्नि का असंतुलन – पाचन क्रिया गड़बड़ होने से
शरीर में गर्मी का बढ़ना।
🌿आयुर्वेदिक उपचार और घरेलू उपाय 🏡
🏡घरेलू उपचार 🏡
1. नारियल पानी – दिन में 1-2 बार पीने से शरीर ठंडा रहता
है।
2. धनिया पानी (Coriander water) - रात को 1 चम्मच
धनिया बीज भिगोकर सुबह छानकर पीएं।
3. आंवला रस + शहद – 2 चम्मच प्रतिदिन।
4. बेल का शरबत, सौंफ का पानी – पित्त शांत करता हैं।
5. ठंडे पानी में पैर भिगोना – तलवों की जलन में राहत
मिलती है।
🍂आयुर्वेदिक दवाएं (वैद्य की सलाह से लें)🍂
🔹Avipattikar Churna – पाचन और पित्त नियंत्रण
के लिए।
🔹Chandanasava – पेशाब की जलन में
लाभदायक।
🔹Punarnava Mandoor – यूरिनरी सिस्टम के लिए
लाभकारी।
🔹Kamdudha Ras – पित्त को शांत करता है।
🔔 बचाव के उपाय (Prevention Tips) 🔔
🔹दिनभर पर्याप्त पानी पीएं (8-10 गिलास)
🔹बहुत ज्यादा मसालेदार या तली चीजें न खाएं
🔹साफ-सफाई का ध्यान रखें (विशेषकर यूरिन क्षेत्र की)
🔹हर 2-3 घंटे में पेशाब करें, यूरिन रोकना हानिकारक है
🔹तनाव व थकान कम करें, पर्याप्त नींद लें
👩⚕️ डॉक्टर से कब मिलें 👩⚕️
यदि ये लक्षण लगातार बने रहें, या इन लक्षणों के साथ बुखार, पीठ दर्द, पेशाब में खून आदि हो तो तुरंत डॉक्टर/गायनेकोलॉजिस्ट या आयुर्वेदाचार्य से संपर्क करें।
✍️ निष्कर्ष ✍️
तलवों, हथेलियों और पेशाब में जलन की समस्या महिलाओं में अल्प समय के लिए सामान्य है,लेकिन समस्या लंबी अवधि तक हो तो इसे नजरअंदाज ना करें। समय पर कारण समझकर आयुर्वेदिक उपचार और जीवनशैली में बदलाव करने से इससे राहत पाई जा सकती है। अगर लक्षण लंबे समय तक बने रहें, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लेना आवश्यक है।
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